Ich liebe es, Café Latte zu trinken. Das ist für mich Auszeit im Alltag und ich erfreu mich nicht nur am Geschmack, sondern auch an dem hübschen, 3-schichtigen Aufbau des Getränks: helle Schicht, dunkle Schicht, Milchschaum obendrauf. Ohne Glasgefäß der halbe Genuss.
Wenn ich die schöne Optik ausreichend genossen habe, nehme ich den Löffel und rühre um. Dann vermischen sich die verschiedenen Schichten und ergeben einen wunderbaren Geschmack.
Neulich habe ich mir gedacht:
Eigentlich ist das Leben selbst wie ein Café Latte. Es besteht aus „dunklen“ und „hellen“ Phasen und ganz besonderen Milchschaum-Genuss-Momenten.
Ähnlich wie bei einem Café Latte können wir lernen, die verschiedenen Facetten des Lebens zu einer harmonischen Einheit verbinden.
Wie wäre es also, wenn wir das Leben vermehrt so annehmen, wie es kommt? Wenn wir die Vorstellungen und Erwartungen, wie ein schönes, gelungenes Leben für uns auszusehen hat, loslassen?
Mit dieser Haltung können wir uns von viel (hausgemachtem) Stress und Druck befreien. Die Energie, die dann frei wird, können wir stattdessen verwenden, um das Auf und Ab des Lebens anzunehmen. Wir sind offen für neue Möglichkeiten und leben das Leben mit mehr Gelassenheit. Es ist doch beruhigend, zu wissen, das Leben trägt. Ich muss mich nicht immer anstrengen.
Mit dieser Haltung ist das Leben wie ein Café Latte – eine kunstvolle Mischung aus vielen Erfahrungen, Überraschungen und Herausforderungen. Wir haben keinen Einfluss auf die Zutaten, aber wir dürfen erfahren, dass die verschiedenen Aromen zusammen es sind, die das Gesamtbild des Lebens formen.
Und vielleicht hilft die Café Latte-Metapher in trüben Momenten, uns zu erinnern, dass wir das Leben in all seinen Nuancen schätzen.
Die Café Latte-Taktik halt…
Alles Liebe Gabi
Welche Gedanken löst die Metapher vom Café Latte bei dir aus? Ich freu mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Wir müssen das Leben loslassen, das wir geplant haben, um das Leben zu akzeptieren, das auf uns wartet – Joseph Campbell
(gefunden auf: https://www.myzitate.de/loslassen/)
Impuls-Fragen:
• Was habe ich schon alles erlebt? Was habe ich alles schon überstanden?
• Was hat mir dabei geholfen?
• Wer oder was kann mich heute stärken?
• Was macht es mit mir, wenn ich mich nicht gegen trübe Gedanken und dunkle Zeiten im Leben stemme, sondern sie Teil des Lebens sein lasse?