Impulsgeschichte
Die Frau am Fluss
Ein junger und ein alter Mönch gehen einen Pfad entlang. Sie kommen zu einem Fluss mit starker Strömung. Als sie sich bereit machen, ihn zu überqueren, sehen sie eine hübsche, junge Frau, die ans andere Ufer will. Sie bemerkt die Mönche und bittet sie um Hilfe. Der alte Mönch nimmt sie auf die Schulter und trägt sie über den Fluss. Sie bedankt sich und geht ihrer Wege. Während sie ihre Wanderung fortsetzen, wird der junge Mönch immer schweigsamer und einsilbiger.
Stunden später fragt er schließlich den alten Mönch: „Als Mönche ist es uns nicht erlaubt, Frauen anzufassen! Wie konntest du sie über den Fluss tragen?“ Der alte Mönch antwortet: „Ich habe die Frau vor Stunden am Ufer gelassen, aber wie es aussieht, trägst du sie noch immer mit dir mit.“
„Glaube nicht alles, was du denkst.“
Byron Katie
Impulstext
Einig unserer Gedanken tun uns nicht gut. Sie laufen oft unbewusst wie in einer Dauerschleife in uns ab oder treten immer wieder in unserer Leben. Sie halten uns ab, schränken uns ein, treiben uns bis zur Erschöpfung an. Wir fühlen uns diffus schlecht, haben Stress, Schuldgefühle und Selbstzweifel. Diese Denkmuster sind verinnerlichte Lebensregeln. Sie werden auch negative Glaubenssätze, Überzeugungen oder auf Englisch „Beliefs“ genannt.
Sie verkörpern Annahmen über uns, die anderen und die Welt im Allgemeinen:
- Das schaffe ich nie!
- Ich bin nicht gut genug.
- Das darf man nicht/Das sollte man (nicht) /Das muss man …
- Immer wenn ich mich auf etwas freue, kommt was dazwischen.
- Ich muss etwas leisten, um geliebt zu werden.
- Mach es schnell/Sei stark/Sei perfekt/Streng dich an/Mach es allen recht.
Um solche Denkmuster LOS!zulassen, können Impulse von außen in einem ersten Schritt sehr hilfreich sein.
LOS!lassen – Frei fürs Leben
Coach für ICH-Inventur, seelische Entlastung & bewusstes Leben